jak się

na osłonę weź esseliv - nie bądź skompcem wątrobę masz tylko jedną . A jak skończysz cykl to zrób sobie po 10 dniach badania to sie dowiesz czy ci potrzeba czy nie . Proste

Dokladnie jak filar53 nie sugerujcie sie treningami zawodowcow, ktorym zalezy glownie na pobudzeniu miesni i ich dokrwieniem, czy technicznie czy nie i tak rosna Naturalni maja trudniej ...

hahaha tez wlasnie czytalem ,zeby nie pic po posilku.Ale jedni mowia tak jedni tak i wkoncu sie pogubilem i pilem:D Wiec ja juz sam nie wiem jak powinno byc;]Ciekawe czy Domer ma racje;]

pier.dolisz robiles cykl na libido??? i jak efekty ??? pewnie w lapie masz 55 a na klate cisniesz jakies 250??? to lepsze niz hormon wzrostu.!!! najlepszy srodek jaki tylko ujrzał swiatlo dzienne. A TAK POWAZNIE STARY ZASTANOW SIE TROCHE NAD TYM CO PISZESZ I JAKIE PYTANIA ZADAJESZ . RADZE ZAJRZEC DO WYSZUKIWARKI BO WIEDZY TO MASZ PRAKTYCZNIE [...]

aaaa dzieki a tak w ogole co myslisz o tym cyklu chodzi mi oczywiscie o mase jak wpadnie sila to tez sie nie obraze dieta jest . oba suple stosuje 1 raz staz ko0lo 1 roku

Nie ma czegoś takiego jak dieta na siłe. Dieta może być redukcyjna badź na masę. Na siłę masz trening Więc się zdecyduj.

Michail mam pytanie.Bo widze ze np. w 2 serii znajdują sie 3 cwiczenia to jak to rozumiec mam???

I się dziwisz, że efektów nie było jak diety nie trzymałeś ? ankiete daj.

czytalem troche i ogolnie ciezko to rozpoznac , bo nic mnie nie boli ani piecze sutki sa powiekszone ale mam tak od zawsze , kiedy robi sie chlodniej sa normalne tak samo jak je dotkne ,ale ogolnie sa powiekszone , teraz na cyklu nie widze roznicy tzw zeby bylo gorzej

na lipo to redukcja konkretna jak pojawi sie gino to tamox 40 mg ed do ustąpienia objawów, później 20 mg ed

w karate kyokushin jak najbardziej sie walczy w goju ryu tez nawet bardziej wszechstronnie niż w kyokushin ale wiele zalezy od klubu od trenera co preferuje czy walke a moze np kata klub taekwondo i kicboxingu ma grupe dorosłych trenuja tam i sparują, lepiej przejsc do kazdego z tch klubów pocwiczyc i samemu zobaczyc

i naprawdę aż raz w tyg. można zjeść coś "starego"? a jak to się ma do teorii, która też funkcjonuje na tym forum-a mianowicie , że każde odstępstwo od diety cofa nas 3 dni? W OGÓLE WITAJ KIESZKO-DAWNO CIE NIE WIDZIAŁAM Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-10-23 21:23:06

No, ostatnio nie za wiele czasu mam, bo praktycznie cały mój czas pochłonięty jest przez pracę i uczelnię. A jak już mam trochę wolnego to wolę wyjść z domu ze znajomymi zamiast nerdzić na forum Witaj zatem również co do cheat meala to IMO sprawa indywidualna. Jeśli wiem, że taki cheat meal nie przejdzie w cheat diet to nie ma problemu, żeby [...]

[...] carbo raczej nie. Farah ma problemy z nerkami to stosuje zamiennie wysokie dawki bcaa zamiast bialka by dac im odetchnac, jednak ja bym poszedl na twoim miejscu do specjalisty ktory bedzie znal sie na rzeczy, nie mowie tutaj o nefrologu (chociaz jak nie jest nawiedzony w kwestii suplemntacji to tez moze byc) ale chodzi mi o lekarza sportowego.

Tzn gdzieś kiedyś czytałem że na chore nerki jedynie nie powinno się brać kreatyny i tym pochodnych.a resztę jak najbardziej ;)

[...] obciaza nerki bardziej niz wysokobialkowa dieta? Ostatnio pewna kompetentna osoba powiedziala mi ,ze moze to byc mit ,ktory wzial sie stad ,ze przy chorobach nerek masz duzo kreatyniny w moczu tak jak przy cyklach kratynowych (kreatynina to metabolit krety) i bylo to mylnie kojarzone. Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-02 13:36:07

Określ sie ile masz kasy na to i czego oczekujesz i najważniejsze jak z dietą(a najlepiej całą ankiete wstaw). To doradzimy, bo tak w ciemno to możey podawać zestawów ile wlezie a nie wiadomo czy spełnią Twoje oczekiwania.

nie trzeba sięë przygoptowywac na siłownie. Idziesz i już. Przedramiona ciężko wyrobić,sporo tu ma genetyka jednak co oczywiscie nie znaczy by już na wstępie rezygnować... chodzi tylko o to byś nie nastawiał się na szybkie efekty jeśli wiesz ze genetyka Ci tu nie pomoże. Jak będziesz wytrwały i cierpliwy to efekty będą. A co do ćwiczenia Sandowa [...]

To przerwy bede wykonywał wzgledem samopoczucia jak narazie czuje sie swietnie i widze progres Dziekuje za odpowiedzi

1 np w szkole/ pracy 2 jak mieścisz się w bilansie, chlebek ma pewny skład to ok.